Terapi Arthritis (Radang Sendi) dengan Paraffin Wax

Anda dapat menggunakan paraffin wax (bisa juga disebut paraffin atau wax) untuk memberikan rasa panas tapi bersifat lembab ke tangan atau kaki Anda untuk mengurangi rasa sakit dan kekakuan osteoartritis. Paraffin  membantu mengurangi rasa sakit dan kaku pada tangan dan sendi jari Anda sebelum berolahraga.

Patut diperhatikan : Berkonsulatasilah lebih lanjut dengan dokter Anda sebelum mencoba terapi paraffin di rumah. Dan merupakan ide yang bagus untuk meminta fisioterapis untuk menunjukkan cara melakukannya sebelum Anda mencobanya sendiri.

Anda akan membutuhkan:

  • 2 kg (4 lb) paraffin wax.
  • 1 cangkir white oil.
  • Peralatan untuk melelehkan wax. Anda dapat menggunakan paraffin bath, yang tersedia di toko peralatan medis, atau Crockpot atau double boiler. Jika Anda menggunakan Crockpot, yang kecil bisa digunakan untuk tangan Anda. Anda akan membutuhkan yang lebih besar untuk kaki Anda.
  • Candy Thermometer (jika Anda menggunakan crockpot atau double boiler). Jika Anda mendapatkan paraffin wax dari toko peralatan medis, biasanya sudah termasuk dengan termometer.
  • Kantung plastik.
  • Handuk
  • Karet gelang atau selotip.

Cara kerja :

  • Lelehkan wax (gunakan panas dengan suhu rendah jika Anda menggunakan double boiler). Sering diaduk untuk mempercepat pencairan.
  • Masukkan white oil.
  • Matikan api, dan biarkan wax menjadi dingin sampai memiliki lapisan tipis di atasnya. Ini berarti sudah cukup dingin untuk memasukkan tangan atau kaki Anda ke dalamnya.
  • Gunakan termometer untuk memeriksa suhu wax. Suhu di Thermometer harus sekitar 51 ° C (125 ° F) ketika Anda memulai perawatan Anda.
  • Sebelum memulai, gunakan air sabun hangat untuk mencuci tangan atau kaki yang akan Anda obati. Cara ini akan membuat paraffin bersih sehingga Anda dapat menggunakannya lagi untuk perawatan di masa depan. Keringkan tangan atau kaki Anda sepenuhnya.
  • Rilekskan tangan atau kaki Anda di paraffin, berhati-hatilah agar tidak menyentuh sisi atau bagian bawah pot. Biarkan wax sampai tepat di atas pergelangan tangan atau pergelangan kaki. Jika Anda merasa tidak stabil, ada baiknya untuk meminta bantuan orang lain untuk membantu memasukkan tangan ke dalam dan keluar dari paraffin.
  • Angkat tangan atau kaki Anda, tetapi tetap berada di atas parafin. Biarkan hingga kering beberapa detik sampai berhenti menetes.
  • Ulangi proses ini 10 hingga 12 kali. Setiap kali Anda mencelupkan, berhenti tepat di bawah garis wax sebelumnya pada kulit Anda. Ini akan membuat Anda tetap hangat di dalam wax yang sudah ada di kulit Anda dan akan mencegah terbakarnya kulit Anda.
  • Bungkus tangan atau kaki Anda dalam kantong plastik.
  • Selanjutnya, bungkus handuk di sekitar tangan Anda atau ikat dengan karet gelang atau selotip.
  • Biarkan paraffin selama 20 menit. Wax bisa dilelehkan dan digunakan lagi.
  • Tutup paraffin dan simpan untuk lain waktu.

Waspada:

  • Jangan gunakan paraffin jika sirkulasi darah Anda buruk.
  • Jangan gunakan paraffin jika And hilang rasa di tangan atau kaki Anda, seperti yang biasa dialami penderita diabetes (neuropati diabetik).
  • Tunggulah sampai Anda benar-benar sembuh jika Anda memiliki ruam atau luka terbuka di tangan atau ingin diobati dengan paraffin.
  • Pastikan suhu wax tidak lebih dari 51 ° C (125 ° F) ketika Anda memulai perawatan Anda.
  • Setiap kali Anda mencelupkan tangan atau kaki ke dalam paraffin, celupkan lebih sedikit dari waktu sebelumnya. Itu akan menjaga agar wax tetap hangat tidak mengenai wax yang sudah ada di kulit Anda, sehingga dapat mencegah luka bakar.
  • Paraffin dapat terbakar jika terlalu panas. Ikuti petunjuk di atas atau saran dari dokter Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *